Л-Лизин это незаменимая аминокислота в нашем организме. Без нее плохо усваивается кальций, плохо затягиваются ранки, сосуды не такие гибкие, иммунитет не очень сильный. Я его пила, чтобы избавиться от постоянно мучающего меня герпеса по носом. Чуть что, то сразу вылезает. Ну никак вирус не хотел от меня отстать. Малейший ветерок и под носом чешется, болит, мокнет, корки эти потом. Думаю, сталкивались с герпесом, представляете себе, что это за напасть. В общем, пропила все 50 таблеток Л-Лизина. По одной утром натощак. И пока, тьфу-тьфу-тьфу, герпеса не было.
Заказывала эту аминокислоту на iHerb, так как нужно было повышать иммунитет. Он борется со всякой вирусней типа герпеса (и правда, не вылезал до сих пор). Хорошие капсулы, не такие дорогие и прекрасно работают. Так что эффектом я довольна и рекомендую эту полезность :)